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鼻炎穴位按摩可以選擇哪里

患者：男，54歲

病情描述:
鼻炎穴位按摩可以選擇哪里
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

鼻炎可通過(guò)按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴、風(fēng)池穴緩解癥狀。這些穴位有助于改善鼻塞、流涕等不適，操作簡(jiǎn)便且無(wú)副作用。

1、迎香穴：

位于鼻翼兩側凹陷處，按摩可通鼻竅，緩解鼻塞流涕。用指腹順時(shí)針按壓，每日重復多次。

2、印堂穴：

兩眉頭連線(xiàn)中點(diǎn)，按壓能減輕頭痛和鼻腔充血。拇指指腹輕揉，配合深呼吸效果更佳。

3、合谷穴：

手背第一二掌骨間凹陷處，調節免疫緩解過(guò)敏癥狀。拇指垂直按壓至微酸脹為宜。

4、風(fēng)池穴：

后發(fā)際兩側凹陷處，改善上呼吸道血液循環(huán)。雙手拇指同時(shí)向對側眼睛方向推按。

穴位按摩需長(cháng)期堅持，配合防寒保暖及口罩防護。若癥狀持續加重或伴發(fā)熱，應及時(shí)就醫排查感染因素。

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