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寶寶一驚一乍睡不踏實(shí)怎么辦

患者：男，45歲

病情描述:
寶寶一驚一乍睡不踏實(shí)怎么辦
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楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

寶寶睡眠中一驚一乍可能由生理性驚跳反射、環(huán)境刺激、缺鈣、神經(jīng)系統發(fā)育未完善等原因引起，可通過(guò)襁褓包裹、調整睡眠環(huán)境、補充維生素D、定期兒保檢查等方式改善。

1、驚跳反射：

新生兒神經(jīng)系統發(fā)育不成熟易出現莫羅反射，表現為突然肢體抖動(dòng)。建議家長(cháng)用襁褓適度包裹上肢，模擬子宮環(huán)境增加安全感，該反射通常3-6個(gè)月自然消失。

2、環(huán)境干擾：

噪音、強光或溫度不適會(huì )導致睡眠淺層期易驚醒。家長(cháng)需保持臥室安靜，使用遮光窗簾，室溫維持在24-26℃，濕度50%-60%為宜。

3、維生素D缺乏：

每日維生素D攝入不足可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高。出生后需每日補充400IU維生素D滴劑，母乳喂養兒應持續補充至2歲。

4、腦發(fā)育因素：

早產(chǎn)兒或低出生體重兒可能存在腦功能暫時(shí)性失調。表現為頻繁驚醒伴哭鬧，需定期進(jìn)行發(fā)育評估，必要時(shí)進(jìn)行腦電圖檢查排除病理性因素。

若持續出現睡眠時(shí)肢體抽動(dòng)、面色發(fā)紺或進(jìn)食量下降，應及時(shí)就醫排查癲癇、代謝性疾病等病理因素，日?？膳浜蠇雰簱嵊|幫助穩定神經(jīng)系統功能。

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