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艾灸涌泉穴的功效作用是什么

病情描述:
艾灸涌泉穴的功效作用是什么
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

艾灸涌泉穴具有溫經(jīng)散寒、引火歸元、安神助眠、強健筋骨等功效作用。

1、溫經(jīng)散寒：

艾灸涌泉穴可通過(guò)溫熱刺激促進(jìn)足底血液循環(huán)，改善手足冰涼、寒性痛經(jīng)等癥狀，適合陽(yáng)虛體質(zhì)人群。

2、引火歸元：

對于虛火上炎導致的口腔潰瘍、失眠多夢(mèng)等癥狀，艾灸涌泉穴能引導陽(yáng)氣下行，平衡陰陽(yáng)。

3、安神助眠：

通過(guò)調節植物神經(jīng)功能，緩解焦慮情緒，對入睡困難、睡眠淺等輕中度失眠有一定改善作用。

4、強健筋骨：

刺激該穴位可增強足踝關(guān)節穩定性，輔助改善腰膝酸軟、下肢乏力等腎虛相關(guān)癥狀。

艾灸涌泉穴需由專(zhuān)業(yè)人員操作，避免燙傷，陰虛火旺者慎用，建議配合規律作息和適度運動(dòng)增強效果。

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