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7-12歲兒童經(jīng)常腳跟痛怎么辦

患者：女，60歲

病情描述:
7-12歲兒童經(jīng)常腳跟痛怎么辦
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

7-12歲兒童經(jīng)常腳跟痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物緩解、就醫檢查等方式干預，通常由生長(cháng)痛、運動(dòng)損傷、跟骨骨骨骺炎、扁平足等原因引起。

1、休息制動(dòng)

減少跑跳等劇烈活動(dòng)，選擇軟底鞋墊緩沖壓力，每日熱敷患處10-15分鐘緩解肌肉緊張。

2、物理治療

家長(cháng)可幫助孩子進(jìn)行跟腱拉伸訓練，或使用超聲波等理療設備改善局部血液循環(huán)。

3、藥物緩解

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚顆?；螂p氯芬酸鈉凝膠等藥物。

4、就醫檢查

若持續疼痛伴隨紅腫需排除跟骨骨骨骺炎，X線(xiàn)檢查可明確是否存在骨骼發(fā)育異常。

建議家長(cháng)定期觀(guān)察孩子步態(tài)，避免長(cháng)時(shí)間穿硬底鞋，運動(dòng)前后做好足部熱身活動(dòng)。

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