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2型糖尿病消瘦怎么把體重恢復

患者：女，27歲

病情描述:
2型糖尿病消瘦怎么把體重恢復
共1個(gè)回答
劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

2型糖尿病患者出現消瘦時(shí)可通過(guò)調整飲食結構、合理運動(dòng)、血糖控制和營(yíng)養補充等方式恢復體重。消瘦通常由胰島素抵抗、熱量攝入不足、代謝紊亂和慢性炎癥等因素引起。

1、調整飲食結構

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入，選擇低升糖指數食物，少量多餐保證熱量盈余。消瘦可能與長(cháng)期碳水化合物控制過(guò)度有關(guān)，需在醫生指導下制定個(gè)體化食譜。

2、合理運動(dòng)

進(jìn)行抗阻訓練結合有氧運動(dòng)，幫助增加肌肉含量。運動(dòng)過(guò)量可能導致能量消耗過(guò)大，需監測運動(dòng)前后血糖變化，避免低血糖發(fā)生。

3、血糖控制

優(yōu)化降糖方案，避免因高血糖導致的糖原異生和蛋白質(zhì)分解?？勺襻t囑使用二甲雙胍、西格列汀或胰島素等藥物，改善胰島素敏感性減少肌肉分解。

4、營(yíng)養補充

對于嚴重營(yíng)養不良者，可在醫生指導下使用腸內營(yíng)養制劑。慢性炎癥狀態(tài)可能導致吸收障礙，必要時(shí)需檢查血清前白蛋白等營(yíng)養指標。

建議定期監測體重變化，每餐保證足量蛋白質(zhì)攝入，避免快速增重導致血糖波動(dòng)，必要時(shí)可尋求臨床營(yíng)養師制定增重計劃。

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