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打完瘦腿針后可以運動(dòng)嗎

患者:女,64歲

病情描述:
打完瘦腿針后可以運動(dòng)嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

打完瘦腿針后24小時(shí)內禁止劇烈運動(dòng),一般建議休息3-7天再逐步恢復低強度活動(dòng)。運動(dòng)恢復時(shí)間主要與注射劑量、個(gè)體代謝速度、運動(dòng)類(lèi)型及術(shù)后反應程度有關(guān)。

1、注射劑量

大劑量注射后肌肉麻痹范圍廣,需延長(cháng)休息時(shí)間至1周以上,避免因過(guò)早運動(dòng)影響藥物定點(diǎn)彌散。

2、代謝差異

代謝較快者藥物作用時(shí)間短,可在3天后嘗試快走等溫和運動(dòng);代謝慢者建議觀(guān)察7天。

3、運動(dòng)強度

瑜伽、游泳等低沖擊運動(dòng)可在3天后進(jìn)行,跑步、跳躍等高強度運動(dòng)需間隔2周以上。

4、局部反應

出現明顯腫脹酸痛時(shí)應暫停運動(dòng),待淤青消退、肌力恢復后再循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量。

恢復運動(dòng)后應避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢,穿著(zhù)醫用彈力襪有助于減輕腿部腫脹,術(shù)后1個(gè)月內禁止進(jìn)行深蹲等針對性腿部力量訓練。

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