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腸子不蠕動(dòng)不排便怎么辦

患者：女，29歲

病情描述:
腸子不蠕動(dòng)不排便怎么辦
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

腸子不蠕動(dòng)不排便可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、物理刺激等方式改善，通常由膳食纖維不足、久坐不動(dòng)、腸道菌群紊亂、腸梗阻等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于刺激腸道蠕動(dòng)，推薦食用燕麥、西藍花、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量建議超過(guò)1500毫升。

2、增加運動(dòng)

適度運動(dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，建議每天進(jìn)行30分鐘快走或腹部按摩，避免久坐超過(guò)2小時(shí)。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物可幫助改善便秘癥狀，使用前需咨詢(xún)醫生評估腸道狀況。

4、物理刺激

溫水坐浴或環(huán)形按摩腹部可促進(jìn)局部血液循環(huán)，必要時(shí)可在醫生指導下進(jìn)行灌腸處理。

若癥狀持續3天以上或伴隨腹痛嘔吐，需及時(shí)就醫排除腸梗阻等器質(zhì)性疾病，日常養成定時(shí)排便習慣。

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