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產(chǎn)后脫發(fā)嚴重的原因是什么

病情描述:
產(chǎn)后脫發(fā)嚴重的原因是什么
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后脫發(fā)嚴重可能由激素水平波動(dòng)、營(yíng)養缺乏、精神壓力、頭皮炎癥等原因引起，可通過(guò)調整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

1. 激素水平波動(dòng)

產(chǎn)后雌激素水平急劇下降，導致毛囊進(jìn)入休止期。無(wú)需特殊治療，通常產(chǎn)后6-12個(gè)月自行恢復，可適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉。

2. 營(yíng)養缺乏

哺乳期鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養素消耗增加。建議家長(cháng)加強膳食搭配，多攝入動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜，必要時(shí)遵醫囑服用硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅等制劑。

3. 精神壓力

育兒疲勞和睡眠不足會(huì )加重脫發(fā)。家長(cháng)需幫助產(chǎn)婦保持情緒穩定，可通過(guò)冥想、短時(shí)午休緩解，嚴重時(shí)可短期使用谷維素調節植物神經(jīng)功能。

4. 頭皮炎癥

可能與產(chǎn)后免疫力下降引發(fā)的脂溢性皮炎有關(guān)，表現為頭皮油膩伴瘙癢?？勺襻t囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑，配合口服維生素B族改善癥狀。

日常建議選用寬齒木梳減少牽拉，洗頭水溫不超過(guò)40攝氏度，若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或持續1年以上需就診皮膚科。

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