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餐后兩個(gè)小時(shí)血糖多少正常

患者:男,26歲

病情描述:
餐后兩個(gè)小時(shí)血糖多少正常
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

餐后兩小時(shí)血糖正常值應低于7.8毫摩爾/升,實(shí)際數值可能受到飲食結構、運動(dòng)量、胰島功能、檢測誤差等因素影響。

1. 飲食結構

高糖高脂飲食可能導致血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米。

2. 運動(dòng)量

餐后適度活動(dòng)有助于血糖代謝,建議餐后30分鐘進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)。

3. 胰島功能

胰島素分泌異常者可能出現血糖波動(dòng),如糖尿病前期患者需定期監測。

4. 檢測誤差

采血方法不規范或儀器校準不當可能影響結果準確性,應規范操作。

建議通過(guò)定期監測、均衡飲食和規律運動(dòng)維持血糖穩定,異常結果需及時(shí)就醫復查。

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