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病人吃什么提高免疫力和增強體質(zhì)

患者：女，46歲

病情描述:
病人吃什么提高免疫力和增強體質(zhì)
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趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

若出現免疫力低下或體質(zhì)虛弱的情況，可以適量吃雞蛋、西藍花、獼猴桃、牛肉等食物，也可以遵醫囑吃匹多莫德、胸腺肽、玉屏風(fēng)散、轉移因子等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，有助于免疫細胞合成與功能調節，建議每日適量食用。

2. 西藍花

西藍花含硫代葡萄糖苷和維生素C，具有抗氧化作用，可幫助清除自由基，每周食用多次。

3. 獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，能促進(jìn)白細胞活性，增強黏膜屏障防御能力，適合加餐食用。

4. 牛肉

牛肉提供血紅素鐵和鋅元素，對免疫球蛋白生成至關(guān)重要，建議選擇瘦肉部位適量攝入。

二、藥物

1. 匹多莫德

免疫調節劑，適用于反復呼吸道感染，需在醫生指導下使用，注意監測肝功能。

2. 胸腺肽

提取自胸腺的免疫增強劑，用于T細胞功能低下者，使用前需評估過(guò)敏史。

3. 玉屏風(fēng)散

中藥復方制劑，有益氣固表功效，對自汗畏風(fēng)等表虛證候有效，忌辛辣刺激食物。

4. 轉移因子

從白細胞提取的多肽物質(zhì)，可傳遞免疫信息，適用于病毒感染后免疫修復。

保證每日飲水充足，進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如快走或游泳，保持規律作息避免熬夜，長(cháng)期免疫力低下需排查基礎疾病。

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