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病毒性感冒怎么預防

患者:女,34歲

病情描述:
病毒性感冒怎么預防
共1個(gè)回答
陶新曹 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 呼吸內科

病毒性感冒可通過(guò)增強免疫力、保持衛生習慣、避免接觸傳染源、接種疫苗等方式預防。

1、增強免疫力

保證充足睡眠和均衡飲食,適當補充維生素C和鋅,有助于提高機體抵抗力。

2、保持衛生習慣

勤洗手、戴口罩,咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮掩口鼻,定期對常用物品表面消毒。

3、避免接觸傳染源

流感高發(fā)季節減少去人群密集場(chǎng)所,避免與感冒患者密切接觸,保持室內通風(fēng)。

4、接種疫苗

每年接種流感疫苗可預防特定型別流感病毒,對易感人群尤為重要。

注意氣候變化及時(shí)增減衣物,保持適度運動(dòng),出現發(fā)熱咳嗽等癥狀及時(shí)就醫隔離。

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