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鼻炎飲食注意哪些事項

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鼻炎飲食注意哪些事項
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

鼻炎患者飲食需注意避免辛辣刺激、減少高糖高脂、控制乳制品攝入、增加抗炎食物，可適量吃西藍花、深海魚(yú)、蘋(píng)果、生姜等食物，也可遵醫囑使用氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉、糠酸莫米松等藥物。

一、食物

1. 避免辛辣

辣椒、芥末等刺激性食物可能加重鼻黏膜充血，誘發(fā)噴嚏流涕，建議烹飪時(shí)減少使用。

2. 控制糖脂

高糖高脂飲食可能促進(jìn)炎癥反應，需限制甜點(diǎn)、油炸食品攝入頻率。

3. 慎用乳品

部分患者對乳制品中的蛋白質(zhì)敏感，可能增加黏液分泌，可嘗試暫時(shí)停用觀(guān)察癥狀變化。

4. 增加抗炎

富含omega-3的深海魚(yú)、含槲皮素的蘋(píng)果等食物有助于減輕鼻腔炎癥反應。

二、藥物

1. 抗組胺藥

氯雷他定可緩解過(guò)敏性鼻炎引發(fā)的打噴嚏、鼻癢，需注意可能引起嗜睡副作用。

2. 鼻用激素

布地奈德鼻噴霧劑能有效控制鼻黏膜腫脹，使用前應清潔鼻腔確保藥物吸收。

3. 白三烯拮抗劑

孟魯司特鈉適用于伴有哮喘的鼻炎患者，對夜間癥狀改善效果較明顯。

4. 局部抗炎

糠酸莫米松鼻噴霧劑可減輕慢性鼻炎導致的鼻塞，需避免長(cháng)期連續使用。

保持室內濕度適宜，定期清洗床品減少塵螨接觸，癥狀持續加重時(shí)應及時(shí)到耳鼻喉科就診評估。

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