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按摩后背部疼痛是什么原因

病情描述:
按摩后背部疼痛是什么原因
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

按摩后背部疼痛可能由按摩力度過(guò)大、肌肉勞損、軟組織損傷、脊柱關(guān)節紊亂等原因引起。

1、按摩力度過(guò)大

按摩時(shí)手法過(guò)重可能導致局部毛細血管破裂或肌肉纖維輕微撕裂，表現為按壓部位淤青或酸痛。建議48小時(shí)內冰敷緩解腫脹，后期可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、肌肉勞損

長(cháng)期姿勢不良者肌肉處于緊張狀態(tài)，按摩后乳酸堆積加劇可能引發(fā)延遲性酸痛?？赏ㄟ^(guò)低頻熱療和適度拉伸緩解，避免短期內重復按摩。

3、軟組織損傷

可能與筋膜粘連松解過(guò)程中炎癥反應有關(guān)，常伴隨局部皮膚發(fā)熱感?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或口服塞來(lái)昔布等抗炎藥物。

4、脊柱關(guān)節紊亂

椎體小關(guān)節錯位者在按摩后可能出現放射性疼痛，多伴有活動(dòng)受限。需通過(guò)X線(xiàn)檢查確診，必要時(shí)采用手法復位或脈沖射頻治療。

出現持續加重的疼痛或下肢麻木時(shí)應及時(shí)就醫，恢復期間避免提重物及劇烈運動(dòng)，睡眠時(shí)可在腰背部墊軟枕保持生理曲度。

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