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9個(gè)月的寶寶能吃蛋清嗎

患者：女，39歲

病情描述:
9個(gè)月的寶寶能吃蛋清嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

9個(gè)月寶寶可以嘗試少量蛋清，但需觀(guān)察過(guò)敏反應。蛋清可能引起過(guò)敏、消化不良、濕疹加重或呼吸道癥狀，建議家長(cháng)從蛋黃開(kāi)始添加，逐步過(guò)渡到全蛋。

1. 過(guò)敏風(fēng)險

蛋清中的卵白蛋白是常見(jiàn)過(guò)敏原，可能引發(fā)皮疹或嘔吐，家長(cháng)需首次添加時(shí)單獨喂食并觀(guān)察24小時(shí)。

2. 消化負擔

嬰幼兒消化系統發(fā)育不完善，蛋清可能導致腹脹腹瀉，建議家長(cháng)將蛋清蒸熟后碾碎混入米糊。

3. 營(yíng)養替代

蛋黃已含足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，家長(cháng)無(wú)須急于添加蛋清，可優(yōu)先保證肉類(lèi)和蔬菜的攝入。

4. 漸進(jìn)適應

待寶寶適應蛋黃后，家長(cháng)可從1/8蛋清開(kāi)始每周遞增，出現口周紅腫立即停用并記錄過(guò)敏食物。

添加蛋清期間避免同時(shí)引入其他新食材，出現持續腹瀉或蕁麻疹需就醫，平時(shí)可補充維生素D促進(jìn)鈣吸收。

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