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頭疼犯困是什么原因

患者：男，40歲

病情描述:
頭疼犯困是什么原因
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

頭疼犯困可能由睡眠不足、用腦過(guò)度、貧血、偏頭痛等原因引起，可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致大腦供氧不足，引發(fā)頭痛和嗜睡。建議保持規律作息，睡前避免使用電子設備，必要時(shí)可短期服用安神補腦液、棗仁安神膠囊等中成藥調理。

2、用腦過(guò)度

高強度腦力勞動(dòng)會(huì )使腦血管持續緊張，出現頭脹、精神萎靡等癥狀。每工作1小時(shí)應休息5分鐘，適當進(jìn)行頸部按摩，可配合使用養血清腦顆粒、天麻素片等改善腦循環(huán)藥物。

3、貧血

缺鐵性貧血可能導致腦組織缺氧，表現為頭痛伴乏力嗜睡。需檢查血常規確診，輕度貧血可通過(guò)進(jìn)食豬肝、菠菜等富鐵食物改善，中重度需服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑。

4、偏頭痛

血管神經(jīng)性頭痛常伴隨畏光、惡心等癥狀，發(fā)作時(shí)易產(chǎn)生倦怠感。急性期可用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片止痛，預防發(fā)作可服用鹽酸氟桂利嗪膠囊。

日常注意勞逸結合，保證每日7-8小時(shí)睡眠，適量補充核桃、深海魚(yú)等富含不飽和脂肪酸的食物。若癥狀持續加重或出現嘔吐、意識障礙需及時(shí)就醫。

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