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頭發(fā)總是出油怎么辦

病情描述:
頭發(fā)總是出油怎么辦
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭發(fā)總是出油可通過調(diào)整洗護習慣、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、醫(yī)美護理等方式改善。通常由皮脂分泌旺盛、飲食不當、激素失衡、脂溢性皮炎等原因引起。

1、調(diào)整洗護習慣

過度清潔或使用含硅油洗發(fā)水會刺激皮脂腺,建議選擇溫和控油洗發(fā)產(chǎn)品,洗頭頻率控制在2-3天一次,避免高溫吹發(fā)刺激頭皮。

2、飲食調(diào)節(jié)

高糖高脂飲食會促進皮脂分泌,需減少油炸食品、乳制品攝入,增加富含B族維生素的粗糧及鋅元素豐富的海鮮,幫助調(diào)節(jié)油脂代謝。

3、藥物治療

可能與雄激素水平異?;?a href="http://www.mmhgsj.com/k/h60od4ke91te52g.html" target="_blank">真菌感染有關,表現(xiàn)為頭皮紅斑伴鱗屑。可遵醫(yī)囑使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑或口服螺內(nèi)酯調(diào)節(jié)激素,需配合真菌檢查明確病因。

4、醫(yī)美護理

頑固性出油可能與毛囊皮脂腺導管異常有關,表現(xiàn)為頭皮油膩伴毛孔粗大。可通過低能量激光或光動力療法抑制皮脂腺活性,嚴重者需進行微針射頻治療。

日常避免頻繁用手觸摸頭發(fā),枕巾每周更換,適當補充維生素B6和鋅制劑有助于改善油脂分泌。若伴隨脫發(fā)或瘙癢加重需及時就診皮膚科。

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