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天天頭疼是什么原因

患者：女，57歲

病情描述:
天天頭疼是什么原因
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

天天頭疼可能由睡眠不足、情緒壓力、頸椎病、偏頭痛等原因引起，可通過(guò)調整作息、放松心情、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致大腦供氧不足，引發(fā)持續性頭痛。建議保持規律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2、情緒壓力

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能造成緊張性頭痛?？赏ㄟ^(guò)冥想、有氧運動(dòng)等方式減壓，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。

3、頸椎病

頸椎退行性改變可能壓迫神經(jīng)血管，表現為后枕部脹痛伴頸部僵硬?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、熱敷改善，藥物可選甲鈷胺、塞來(lái)昔布、鹽酸乙哌立松。

4、偏頭痛

可能與腦血管異常收縮擴張有關(guān)，典型表現為單側搏動(dòng)性頭痛伴畏光惡心。急性期可用布洛芬、佐米曲普坦、苯甲酸利扎曲普坦，預防性治療可選普萘洛爾。

日常注意記錄頭痛日記，避免攝入含酪胺食物如奶酪巧克力，若頭痛持續加重或伴隨嘔吐意識障礙需及時(shí)就醫。

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