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去腳臭小妙招有哪些

病情描述:
去腳臭小妙招有哪些
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

去腳臭可通過(guò)保持足部清潔、穿透氣鞋襪、使用抑菌產(chǎn)品、調整飲食等方法改善。腳臭通常由出汗過(guò)多、細菌滋生、真菌感染、飲食不當等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水及抗菌皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫，洗后徹底擦干。出汗后及時(shí)更換襪子，避免細菌滋生。

2、透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或吸濕排汗材質(zhì)的襪子，避免合成纖維。鞋子宜選用真皮或網(wǎng)面透氣款，交替穿著(zhù)不同鞋子保持干燥。

3、抑菌處理

可遵醫囑使用含氯化鋁的止汗噴霧、咪康唑散劑等抗真菌藥物，或茶樹(shù)精油等天然抑菌劑局部涂抹。

4、飲食調整

減少大蒜、洋蔥等含硫食物攝入，補充鋅元素有助于抑制汗腺分泌，適量飲用綠茶也有一定除臭效果。

若腳臭伴隨瘙癢、脫皮等癥狀可能為真菌感染，建議就醫確診后使用聯(lián)苯芐唑乳膏等藥物治療。日?？蓢L試將茶水泡腳作為輔助護理。

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