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女人泡溫泉的3大好處

患者：女，26歲

病情描述:
女人泡溫泉的3大好處
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

女性泡溫泉主要有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉疲勞、改善皮膚狀態(tài)三大好處。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

溫泉中的礦物質(zhì)和溫熱作用可擴張血管，加速新陳代謝，有助于緩解手腳冰涼等癥狀。

2、緩解肌肉疲勞

溫熱環(huán)境能放松肌肉筋膜，減輕運動(dòng)后乳酸堆積，對久坐或經(jīng)期腰酸有明顯改善作用。

3、改善皮膚狀態(tài)

硫磺泉等特殊成分可調節皮脂分泌，碳酸泉能促進(jìn)角質(zhì)代謝，對痤瘡、干燥肌有一定輔助效果。

建議選擇適宜溫度（38-42℃），單次浸泡不超過(guò)15分鐘，避免空腹或飽餐后立即泡浴，生理期量多時(shí)應暫停。

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