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酒醒后頭疼怎么辦

患者:女,32歲

病情描述:
酒醒后頭疼怎么辦
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

酒醒后頭疼可通過(guò)補充水分、服用止痛藥、攝入電解質(zhì)和休息緩解,通常由酒精代謝產(chǎn)物蓄積、脫水、血管擴張和低血糖等原因引起。

1、補充水分

酒精具有利尿作用會(huì )導致脫水,建議飲用溫水或淡鹽水,每小時(shí)補充200-300毫升液體,幫助稀釋血液中的乙醛濃度。

2、服用止痛藥

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片可緩解頭痛,但需避免與酒精同服以免加重肝臟負擔。

3、攝入電解質(zhì)

飲酒后體內鉀鈉流失,可飲用運動(dòng)飲料或食用香蕉、燕麥等食物,有助于恢復電解質(zhì)平衡和神經(jīng)傳導功能。

4、休息調節

保持環(huán)境安靜黑暗,使用冷敷前額或太陽(yáng)穴,促進(jìn)血管收縮,睡眠可加速乙醛脫氫酶對酒精代謝產(chǎn)物的分解。

建議飲酒前適量進(jìn)食高蛋白食物減緩酒精吸收,酒后避免飲用濃茶或咖啡等利尿飲品,長(cháng)期飲酒后頭痛需排查慢性酒精中毒可能。

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