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久坐腰疼是什么原因

患者：女，44歲

病情描述:
久坐腰疼是什么原因
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

久坐腰疼可能由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等原因引起。

1、肌肉勞損：

長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢導致腰部肌肉緊張，引發(fā)酸痛。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，熱敷緩解癥狀。

2、腰椎間盤(pán)突出：

椎間盤(pán)受壓變形刺激神經(jīng)，可能伴隨下肢麻木?？赏ㄟ^(guò)牽引、理療改善，藥物可使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松。

3、骨質(zhì)疏松：

骨量減少導致椎體承重能力下降，易出現隱痛。需補充鈣劑和維生素D，藥物包括阿侖膦酸鈉、骨化三醇、雷洛昔芬。

4、強直性脊柱炎：

自身免疫性疾病引發(fā)脊柱炎癥，晨僵是典型癥狀。需使用生物制劑控制，如阿達木單抗、依那西普、柳氮磺吡啶。

日常注意保持正確坐姿，加強腰背肌鍛煉，疼痛持續或加重時(shí)建議骨科就診。

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