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防駝背矯正帶有用嗎

患者:女,63歲

病情描述:
防駝背矯正帶有用嗎
共1個(gè)回答
申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

防駝背矯正帶對輕度姿勢性駝背有一定輔助作用,但無(wú)法替代主動(dòng)肌肉訓練和長(cháng)期行為矯正。

1、短期姿勢調整

矯正帶通過(guò)外力支撐可暫時(shí)改善含胸駝背姿態(tài),適合伏案工作或學(xué)習時(shí)短期使用,每日佩戴不超過(guò)2小時(shí)。

2、肌肉依賴(lài)風(fēng)險

長(cháng)期依賴(lài)矯正帶可能導致背部肌肉萎縮,反而加重駝背程度,需配合背部肌群強化訓練。

3、骨骼發(fā)育限制

青少年骨骼柔韌性較強時(shí)使用效果較好,成年后骨骼定型者矯正效果有限。

4、疾病矯正無(wú)效

對強直性脊柱炎、休門(mén)氏病等病理性駝背無(wú)效,此類(lèi)情況需就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療。

建議結合靠墻站立、游泳等運動(dòng)強化背部肌肉,連續使用矯正帶時(shí)每30分鐘應取下活動(dòng)肩頸。

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