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艾葉水泡腳的好處

患者:女,40歲

病情描述:
艾葉水泡腳的好處
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

艾葉水泡腳有助于緩解疲勞、改善睡眠、促進(jìn)血液循環(huán)、輔助治療足部真菌感染。

1、緩解疲勞

艾葉水泡腳能放松肌肉,緩解因久站或運動(dòng)導致的足部酸痛,適合體力勞動(dòng)者或運動(dòng)后人群。

2、改善睡眠

艾葉中的揮發(fā)油成分通過(guò)足部穴位吸收,可調節神經(jīng)系統,對入睡困難或睡眠質(zhì)量差有一定幫助。

3、促進(jìn)循環(huán)

溫水與艾葉協(xié)同作用可擴張足部血管,改善末梢血液循環(huán),對冬季手腳冰涼者效果明顯。

4、抑制真菌

艾葉煎煮液對紅色毛癬菌等常見(jiàn)足癬致病菌有抑制作用,輕度足癬患者可配合藥物輔助使用。

建議每周泡腳2-3次,水溫控制在40℃左右,時(shí)間不超過(guò)30分鐘,糖尿病患者及皮膚破損者慎用。

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