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茄玫瑰泡水喝功效與作用

患者:女,64歲

病情描述:
茄玫瑰泡水喝功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

茄玫瑰泡水喝具有抗氧化、改善消化、舒緩情緒、調節血脂等功效,適合日常保健飲用。茄玫瑰泡水的主要作用包括促進(jìn)新陳代謝、緩解疲勞、增強免疫力、輔助調節內分泌。

1、抗氧化

茄玫瑰富含花青素和多酚類(lèi)物質(zhì),能夠清除體內自由基,延緩細胞衰老。適合長(cháng)期面對電子屏幕或紫外線(xiàn)照射人群飲用。

2、改善消化

茄玫瑰中的有機酸和芳香物質(zhì)可以促進(jìn)胃液分泌,幫助分解食物,緩解餐后飽脹感。胃腸功能較弱者建議飯后溫飲。

3、舒緩情緒

茄玫瑰特有的香氣成分可通過(guò)嗅覺(jué)神經(jīng)影響大腦邊緣系統,產(chǎn)生鎮靜安神效果。工作壓力大或情緒焦慮時(shí)可適量飲用。

4、調節血脂

茄玫瑰所含黃酮類(lèi)物質(zhì)能抑制腸道對膽固醇的吸收,輔助降低低密度脂蛋白水平。建議高血脂人群配合低脂飲食飲用。

飲用茄玫瑰水建議選擇無(wú)農藥殘留的干燥花蕾,每日用量不超過(guò)5克,避免空腹飲用。體質(zhì)虛寒者應減少飲用頻率,孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

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