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陳醋泡腳的功效與作用

患者:男,61歲

病情描述:
陳醋泡腳的功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

陳醋泡腳的功效與作用主要有緩解疲勞、改善足部異味、輔助軟化角質(zhì)、促進(jìn)局部血液循環(huán)。

1、緩解疲勞

陳醋中的有機酸成分可幫助放松肌肉,適合長(cháng)時(shí)間站立或行走后使用。建議水溫控制在40℃左右,浸泡15-20分鐘。

2、改善足部異味

醋酸具有抑菌作用,對腳部汗腺分泌旺盛引起的異味有一定改善效果??纱钆渖倭可鰪姎⒕饔?。

3、輔助軟化角質(zhì)

醋酸能溫和溶解老化角質(zhì)層,適用于腳跟皸裂等情況。泡腳后可輕柔去除死皮,再涂抹保濕霜。

4、促進(jìn)血液循環(huán)

溫熱醋水能擴張足部血管,加速血流。糖尿病患者需謹慎控制水溫和時(shí)間,避免燙傷。

陳醋泡腳宜選用釀造醋,皮膚破損者禁用。每周2-3次為宜,泡后及時(shí)擦干并涂抹潤膚劑,配合適度足部按摩效果更佳。

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