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感冒咳嗽食療的最好方法

患者:女,35歲

病情描述:
感冒咳嗽食療的最好方法
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王星光 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

感冒咳嗽可通過(guò)蜂蜜水、冰糖雪梨、白蘿卜湯、百合粥等食療方法緩解。食療適合輕度癥狀,嚴重咳嗽或持續不愈需及時(shí)就醫。

1、蜂蜜水

蜂蜜具有潤喉止咳作用,溫水沖泡飲用可緩解咽喉刺激。1歲以上兒童及成人均可使用,糖尿病患者慎用。

2、冰糖雪梨

雪梨去皮挖核后加冰糖燉煮,梨肉與湯汁同食。梨中水分和果糖能滋潤呼吸道,減輕干咳癥狀。

3、白蘿卜湯

白蘿卜切片煮湯,可添加少量生姜。蘿卜中的芥子油苷有助于化解呼吸道黏液,適合痰多型咳嗽。

4、百合粥

鮮百合或干百合與大米同煮成粥。百合含黏液質(zhì)能保護呼吸道黏膜,緩解夜間刺激性咳嗽。

食療期間避免辛辣刺激食物,保持室內空氣濕潤。若咳嗽伴隨高熱、胸痛或痰中帶血,應立即就醫檢查。

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