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兒童吃多種維生素好嗎

患者：女，65歲

病情描述:
兒童吃多種維生素好嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

兒童適量補充多種維生素有助于健康，但無(wú)須常規服用。維生素補充需根據個(gè)體營(yíng)養狀況決定，過(guò)量可能引發(fā)不良反應。

1、營(yíng)養均衡優(yōu)先

家長(cháng)需優(yōu)先通過(guò)多樣化飲食滿(mǎn)足維生素需求，新鮮蔬菜水果、全谷物、乳制品等天然食物是更安全的來(lái)源。

2、特殊需求評估

挑食、生長(cháng)發(fā)育遲緩或慢性疾病患兒可能需補充，建議家長(cháng)咨詢(xún)醫生后選擇復合維生素制劑，如小兒善存、小施爾康等。

3、過(guò)量風(fēng)險防范

脂溶性維生素A/D過(guò)量可能中毒，家長(cháng)需嚴格遵醫囑控制劑量，避免同時(shí)服用多種含相同成分的補充劑。

4、日常監測要點(diǎn)

補充期間家長(cháng)需觀(guān)察兒童排便顏色、食欲變化，定期檢測血清維生素水平，出現異常及時(shí)停用并就醫。

兒童維生素補充應在醫生指導下進(jìn)行，日常注重膳食搭配，避免盲目使用保健品。出現營(yíng)養不良癥狀需優(yōu)先排查基礎疾病。

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