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痛風(fēng)注意事項和保養是什么

患者:男,41歲

病情描述:
痛風(fēng)注意事項和保養是什么
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胡乃文 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者需注意飲食控制、規律用藥、適度運動(dòng)及定期監測尿酸水平,保養方法主要有避免高嘌呤食物、限制酒精攝入、保持水分充足、控制體重。

1、飲食控制

避免動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物,限制紅肉攝入,每日嘌呤攝入量建議低于200毫克。

2、規律用藥

遵醫囑使用別嘌醇、非布司他等降尿酸藥物,急性發(fā)作期可選用秋水仙堿或非甾體抗炎藥。

3、適度運動(dòng)

選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng),避免劇烈運動(dòng)導致關(guān)節損傷,每周運動(dòng)3-5次。

4、尿酸監測

每3-6個(gè)月檢測血尿酸水平,控制目標值低于360μmol/L,合并痛風(fēng)石者需低于300μmol/L。

每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄,注意關(guān)節保暖,避免熬夜等誘發(fā)因素,出現關(guān)節紅腫熱痛及時(shí)就醫。

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