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感冒吃什么提高免疫力

患者：女，52歲

病情描述:
感冒吃什么提高免疫力
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趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

若出現感冒情況，可以適量吃柑橘類(lèi)水果、西藍花、蘑菇、堅果等食物，也可以遵醫囑吃維生素C片、玉屏風(fēng)顆粒、轉移因子口服液、匹多莫德顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 柑橘類(lèi)水果

柑橘類(lèi)水果富含維生素C，有助于增強免疫細胞活性，促進(jìn)感冒恢復。

2. 西藍花

西藍花含有硫化物和抗氧化物質(zhì)，能夠幫助清除體內自由基，支持免疫系統功能。

3. 蘑菇

蘑菇中的多糖成分具有免疫調節作用，可激活巨噬細胞和自然殺傷細胞活性。

4. 堅果

堅果富含鋅和維生素E，有助于維持免疫系統正常運作，促進(jìn)抗體產(chǎn)生。

二、藥物

1. 維生素C片

維生素C片可補充抗氧化物質(zhì)，促進(jìn)白細胞功能，但需注意避免過(guò)量服用。

2. 玉屏風(fēng)顆粒

玉屏風(fēng)顆粒為中成藥，具有益氣固表功效，適用于反復呼吸道感染患者。

3. 轉移因子口服液

轉移因子口服液為免疫調節劑，可增強細胞免疫功能，需在醫生指導下使用。

4. 匹多莫德顆粒

匹多莫德顆粒為合成免疫刺激劑，適用于免疫功能低下引起的呼吸道感染。

感冒期間應保證充足休息，避免劇烈運動(dòng)，多飲用溫水，保持室內空氣流通，若癥狀持續加重或出現高熱應及時(shí)就醫。

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