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早泄能靠鍛煉身體治好嗎

病情描述:
早泄能靠鍛煉身體治好嗎
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

早泄可通過(guò)盆底肌訓練、行為療法、藥物治療、心理干預等方式改善，單純依靠鍛煉身體可能無(wú)法完全治愈。

1、盆底肌訓練

通過(guò)凱格爾運動(dòng)增強盆底肌群控制力，每日重復進(jìn)行收縮放松練習，需持續數周見(jiàn)效。

2、行為療法

采用停頓-擠壓法延長(cháng)射精潛伏期，伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒，需專(zhuān)業(yè)指導。

3、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀、帕羅西汀可調節神經(jīng)傳導，局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低敏感度。

4、心理干預

認知行為治療幫助糾正錯誤性觀(guān)念，緩解焦慮抑郁情緒，需配合心理咨詢(xún)師完成療程。

建議結合有氧運動(dòng)改善整體體質(zhì)，避免過(guò)度疲勞，配偶的理解支持對康復至關(guān)重要，癥狀持續需男科或心理科就診。

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