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春季怎么預防感冒咳嗽

患者：男，64歲

病情描述:
春季怎么預防感冒咳嗽
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

春季預防感冒咳嗽可通過(guò)增強免疫力、保持環(huán)境衛生、合理增減衣物、接種疫苗等方式實(shí)現。

1、增強免疫力

保證充足睡眠，適量補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，如柑橘類(lèi)水果、雞蛋等，有助于提升機體抵抗力。

2、保持環(huán)境衛生

定期開(kāi)窗通風(fēng)，使用含氯消毒劑擦拭高頻接觸物品表面，減少病毒在密閉環(huán)境中的傳播概率。

3、合理增減衣物

根據氣溫變化及時(shí)調整穿著(zhù)，避免出汗后受涼，外出時(shí)可攜帶輕薄外套應對晝夜溫差。

4、接種疫苗

流感疫苗可預防季節性流感病毒，肺炎疫苗能降低繼發(fā)細菌性肺炎風(fēng)險，建議高風(fēng)險人群在醫生指導下接種。

日?？娠嬘媒?、蜂蜜水潤喉，出現持續發(fā)熱或呼吸困難等癥狀應及時(shí)就醫。

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