国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

減肥對身體有哪些危害

患者：男，37歲

病情描述:
減肥對身體有哪些危害
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

減肥不當可能引發(fā)營(yíng)養不良、內分泌紊亂、胃腸功能失調及心理障礙等問(wèn)題。過(guò)度限制熱量或單一飲食會(huì )導致身體機能失衡，需警惕極端減肥方式對健康的潛在威脅。

1、營(yíng)養不良

長(cháng)期熱量攝入不足或飲食結構單一可能導致蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)缺乏，表現為脫發(fā)、免疫力下降。建議通過(guò)均衡飲食補充優(yōu)質(zhì)蛋白、復合維生素等營(yíng)養素。

2、內分泌紊亂

快速減重易干擾甲狀腺激素、雌激素等分泌，引發(fā)月經(jīng)失調、疲勞等癥狀。需逐步調整減重速度，必要時(shí)就醫評估激素水平。

3、胃腸損傷

過(guò)度節食或濫用瀉藥會(huì )破壞腸道菌群平衡，導致胃炎、便秘?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復方消化酶膠囊等藥物輔助調節。

4、心理障礙

過(guò)度關(guān)注體重可能誘發(fā)焦慮、厭食癥等心理問(wèn)題。建議設定合理減重目標，必要時(shí)尋求心理疏導。

科學(xué)減重應結合膳食指導與運動(dòng)計劃，避免極端方法，定期監測體脂率、血常規等指標，出現頭暈、心悸等癥狀需及時(shí)就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>