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補腎補肝補脾吃什么好

患者：女，49歲

病情描述:
補腎補肝補脾吃什么好
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

若出現肝腎脾虛的情況，可以適量吃黑芝麻、枸杞、山藥、紅棗等食物，也可以遵醫囑吃六味地黃丸、杞菊地黃丸、歸脾丸、補中益氣湯等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于滋養肝腎，改善因肝腎不足導致的脫發(fā)、眩暈等癥狀。

2. 枸杞

枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效，適合肝腎陰虛引起的視力模糊、腰膝酸軟等癥狀。

3. 山藥

山藥能補脾益肺、固腎益精，適用于脾虛食少、肺虛喘咳、腎虛遺精等癥狀。

4. 紅棗

紅棗可補中益氣、養血安神，對脾虛食少、氣血不足引起的乏力、失眠有改善作用。

二、藥物

1. 六味地黃丸

六味地黃丸主要用于肝腎陰虛，癥見(jiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、盜汗遺精等，需在醫生指導下使用。

2. 杞菊地黃丸

杞菊地黃丸適用于肝腎陰虛兼有肝火上炎，表現為目澀畏光、視物模糊、迎風(fēng)流淚等癥狀。

3. 歸脾丸

歸脾丸用于心脾兩虛，癥見(jiàn)心悸怔忡、失眠健忘、食少體倦，需遵醫囑辨證使用。

4. 補中益氣湯

補中益氣湯可改善脾虛氣陷導致的倦怠乏力、食少腹脹、久瀉脫肛等癥狀，須由中醫師開(kāi)具。

日常飲食需避免生冷油膩，規律作息配合適度運動(dòng)，藥物使用前務(wù)必咨詢(xún)中醫師辨證施治。

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