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吃多了水果會(huì )糖尿病嗎

患者：女，48歲

病情描述:
吃多了水果會(huì )糖尿病嗎
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

吃多了水果一般不會(huì )直接導致糖尿病，但長(cháng)期過(guò)量攝入可能增加患病風(fēng)險。糖尿病主要與遺傳因素、肥胖、胰島素抵抗、胰腺功能異常等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

有糖尿病家族史的人群患病概率較高，建議定期監測血糖水平，必要時(shí)遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲或阿卡波糖等藥物控制血糖。

2、肥胖問(wèn)題

過(guò)量水果攝入可能導致熱量過(guò)剩引發(fā)肥胖，肥胖會(huì )加重胰島素抵抗。需控制每日水果攝入量在200-350克，配合運動(dòng)減重。

3、胰島素抵抗

長(cháng)期高糖飲食可能降低胰島素敏感性，表現為餐后血糖升高?？赏ㄟ^(guò)有氧運動(dòng)改善，嚴重時(shí)需使用胰島素增敏劑如羅格列酮。

4、胰腺損傷

慢性胰腺炎等疾病會(huì )破壞胰島β細胞，導致胰島素分泌不足。這類(lèi)患者需要胰島素替代治療，同時(shí)嚴格限制單糖攝入。

建議選擇低升糖指數水果如草莓、蘋(píng)果，避免果汁，保持均衡飲食和規律運動(dòng)，定期進(jìn)行血糖檢測。

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