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女性月經(jīng)不調如何來(lái)調理

患者：女，30歲

病情描述:
女性月經(jīng)不調如何來(lái)調理
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

女性月經(jīng)不調可通過(guò)調整生活習慣、營(yíng)養干預、藥物治療、中醫調理等方式改善。月經(jīng)不調通常由內分泌紊亂、器質(zhì)性疾病、心理壓力、過(guò)度節食等原因引起。

1、生活習慣：

保持規律作息避免熬夜，適度運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，減少生冷食物攝入，經(jīng)期注意腹部保暖。

2、營(yíng)養干預：

增加富含鐵元素的紅肉和動(dòng)物肝臟，補充維生素E含量高的堅果，適量食用豆制品調節雌激素，避免過(guò)量咖啡因攝入。

3、藥物治療：

黃體酮膠囊可用于黃體功能不足，屈螺酮炔雌醇片調節月經(jīng)周期，益母草顆粒改善經(jīng)血排出不暢。需在醫生指導下使用。

4、中醫調理：

艾灸關(guān)元穴溫經(jīng)散寒，當歸芍藥散調理氣血不足，針灸三陰交穴平衡內分泌，需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作。

建議記錄月經(jīng)周期變化情況，若持續異?；虬殡S嚴重腹痛應及時(shí)就醫檢查，排除子宮肌瘤等器質(zhì)性疾病。

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