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皮膚衰老有皺紋怎么改善

病情描述:
皮膚衰老有皺紋怎么改善
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

皮膚衰老有皺紋可通過(guò)防曬護理、保濕修復、醫美治療、口服補充等方式改善。皮膚衰老通常由光老化、自然老化、膠原流失、糖化反應等原因引起。

1、防曬護理

紫外線(xiàn)是導致光老化的主要因素，日常需使用廣譜防曬霜并避免暴曬，物理遮擋如帽子口罩也有幫助。

2、保濕修復

皮膚屏障受損會(huì )加速皺紋形成，含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸成分的護膚品可增強鎖水能力，改善干燥性細紋。

3、醫美治療

射頻緊膚、點(diǎn)陣激光等能刺激膠原再生，肉毒素注射可暫時(shí)抑制動(dòng)態(tài)紋，需在專(zhuān)業(yè)機構操作。

4、口服補充

膠原蛋白肽、維生素C等營(yíng)養素有助于內源性抗衰，輔酶Q10可改善細胞能量代謝延緩老化進(jìn)程。

建議配合規律作息與戒煙限酒，多攝入深色蔬菜水果等抗氧化食物，定期進(jìn)行皮膚狀態(tài)評估。

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