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冬瓜荷葉茶的功效有哪些

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冬瓜荷葉茶的功效有哪些
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

冬瓜荷葉茶具有利尿消腫、清熱解暑、輔助降脂、促進(jìn)消化等功效，適合夏季飲用或需要調節代謝的人群。

1、利尿消腫

冬瓜富含鉀元素，荷葉含黃酮類(lèi)物質(zhì)，兩者結合可促進(jìn)鈉鹽排泄，緩解水腫。適合久坐、高鹽飲食者日常飲用。

2、清熱解暑

荷葉中的生物堿與冬瓜的丙醇二酸能抑制體溫中樞異常興奮，對夏季煩渴、輕度中暑有緩解作用。

3、輔助降脂

荷葉堿可抑制腸道脂肪吸收，冬瓜膳食纖維促進(jìn)膽固醇排泄，但需配合運動(dòng)和飲食控制才能達到理想效果。

4、促進(jìn)消化

冬瓜蛋白酶與荷葉揮發(fā)油共同刺激消化液分泌，改善餐后飽脹感，適合消化不良人群飯后適量飲用。

飲用時(shí)建議避開(kāi)空腹時(shí)段，體質(zhì)虛寒者需控制用量，長(cháng)期飲用者應監測電解質(zhì)水平，出現腹瀉需暫停。

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