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做后背疏通經(jīng)絡(luò )的好處

患者：女，47歲

病情描述:
做后背疏通經(jīng)絡(luò )的好處
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

后背疏通經(jīng)絡(luò )有助于緩解肌肉緊張、改善血液循環(huán)、調節臟腑功能、增強免疫力。

1、緩解肌肉緊張

通過(guò)按摩或推拿手法刺激背部經(jīng)絡(luò )，可放松局部痙攣的肌肉群，對久坐、勞損導致的肩頸腰背酸痛有明顯改善作用。

2、改善血液循環(huán)

經(jīng)絡(luò )疏通能促進(jìn)背部毛細血管擴張，加速代謝廢物排出，對四肢發(fā)冷、局部麻木等微循環(huán)障礙癥狀有調節效果。

3、調節臟腑功能

背部膀胱經(jīng)分布著(zhù)五臟六腑的對應穴位，適度刺激可通過(guò)神經(jīng)反射調節胃腸蠕動(dòng)、心肺功能等內臟活動(dòng)。

4、增強免疫力

定期疏通督脈和膀胱經(jīng)可激活淋巴細胞活性，對反復感冒、慢性疲勞等免疫力低下?tīng)顟B(tài)有輔助改善作用。

建議配合適度運動(dòng)和保暖，避免在皮膚破損、發(fā)熱或嚴重骨質(zhì)疏松時(shí)進(jìn)行操作，生理期女性應減少腰部刺激。

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