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中醫(yī)針灸能減肥嗎

病情描述:
中醫(yī)針灸能減肥嗎
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

中醫(yī)針灸可以作為輔助手段幫助減肥,主要通過(guò)調(diào)節(jié)代謝、抑制食欲、改善胃腸功能等方式發(fā)揮作用。

1、調(diào)節(jié)代謝

針灸刺激特定穴位可促進(jìn)基礎(chǔ)代謝率提升,如足三里、關(guān)元等穴位能調(diào)節(jié)甲狀腺功能,增加熱量消耗。

2、抑制食欲

通過(guò)針刺耳穴饑點(diǎn)、口點(diǎn)等部位,可影響攝食中樞神經(jīng)信號(hào)傳導(dǎo),減少暴飲暴食行為。

3、改善胃腸功能

中脘、天樞等腹部穴位針灸能調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng),改善消化不良,減少脂肪堆積。

4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

針對(duì)內(nèi)分泌紊亂型肥胖,針灸三陰交等穴位可平衡激素水平,改善胰島素抵抗現(xiàn)象。

針灸減肥需配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉,建議在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師操作,避免自行嘗試。

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