国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

正常體重身高比例

病情描述:
正常體重身高比例
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

正常體重身高比例可通過(guò)體重指數、腰圍身高比、體脂率、腰臀比等指標綜合評估。

1、體重指數：

體重指數是體重與身高平方的比值，正常范圍為18.5至23.9，低于18.5為偏瘦，超過(guò)23.9為超重。

2、腰圍身高比：

腰圍身高比是腰圍與身高的比值，正常值應小于0.5，超過(guò)0.5提示腹部脂肪堆積過(guò)多。

3、體脂率：

體脂率反映體內脂肪含量，男性正常值為15%至18%，女性為20%至25%，過(guò)高可能增加代謝性疾病風(fēng)險。

4、腰臀比：

腰臀比是腰圍與臀圍比值，男性正常值小于0.9，女性小于0.85，數值過(guò)高提示中心性肥胖。

保持均衡飲食和規律運動(dòng)有助于維持健康體重比例，建議定期測量相關(guān)指標并咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫師評估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>