癲癇發(fā)作的預防方法主要有規律服藥、避免誘因、保持健康生活方式、定期隨訪(fǎng)。癲癇發(fā)作通常由腦神經(jīng)元異常放電引起,可通過(guò)綜合管理降低發(fā)作概率。
1、規律服藥
遵醫囑按時(shí)服用抗癲癇藥物是預防發(fā)作的核心措施,常用藥物包括丙戊酸鈉、卡馬西平、左乙拉西坦等,不可自行調整劑量或停藥。
2、避免誘因
減少閃光刺激、睡眠剝奪、過(guò)度疲勞等常見(jiàn)誘因,酒精和咖啡因可能誘發(fā)發(fā)作,需嚴格控制攝入。
3、健康生活
保持規律作息與均衡飲食,適當進(jìn)行散步等低強度運動(dòng),避免劇烈運動(dòng)導致缺氧或外傷風(fēng)險。
4、定期隨訪(fǎng)
每3-6個(gè)月復查腦電圖和血藥濃度,醫生會(huì )根據病情調整治療方案,合并抑郁或焦慮時(shí)需同步心理干預。
癲癇患者應隨身攜帶病情說(shuō)明卡,家屬需學(xué)習發(fā)作時(shí)的急救體位保護方法,日常注意補充維生素B6和鎂元素。