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孕婦大便干燥怎么辦

患者：女，56歲

病情描述:
孕婦大便干燥怎么辦
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葛劍 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

孕婦大便干燥可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、補充益生菌、使用緩瀉劑等方式緩解。通常由激素變化、子宮壓迫、膳食纖維不足、腸道菌群失衡等原因引起。

1、調整飲食

每日攝入足夠水分和富含膳食纖維的食物，如燕麥、西藍花、火龍果等，有助于軟化糞便。避免辛辣刺激食物加重腸道負擔。

2、增加運動(dòng)

每天進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強度活動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。建議分次進(jìn)行，每次不超過(guò)30分鐘。

3、補充益生菌

腸道菌群失衡可能與激素水平波動(dòng)有關(guān)，可遵醫囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

4、使用緩瀉劑

頑固性便秘可能與子宮壓迫直腸有關(guān)，表現為排便費力、糞便干結?？稍卺t生指導下使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒等安全性較高的緩瀉藥物。

孕婦應養成定時(shí)排便習慣，若調整生活方式后便秘仍持續加重，需及時(shí)就醫排除器質(zhì)性病變。

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