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月經(jīng)推遲按哪個(gè)穴位

患者：女，46歲

病情描述:
月經(jīng)推遲按哪個(gè)穴位
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)推遲可通過(guò)按壓三陰交、關(guān)元、血海、太沖等穴位緩解，可能與內分泌失調、氣血不足、情緒壓力、宮寒等因素有關(guān)。

1. 三陰交

位于小腿內側足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方，按壓有助于調節肝脾腎功能，改善氣血運行不暢導致的月經(jīng)推遲。

2. 關(guān)元

位于臍下3寸處，按壓可溫補下焦陽(yáng)氣，適用于因宮寒或腎陽(yáng)虛引起的月經(jīng)延遲，配合艾灸效果更佳。

3. 血海

屈膝時(shí)位于大腿內側髕底內側端上2寸，按壓能活血調經(jīng)，對氣血瘀滯型月經(jīng)推遲伴有小腹脹痛者有效。

4. 太沖

足背第1、2跖骨結合部前方凹陷處，按壓可疏肝解郁，適合情緒緊張、肝氣郁結導致的月經(jīng)不調。

穴位按摩需配合規律作息和保暖，若推遲超過(guò)7天或伴隨嚴重癥狀應及時(shí)就醫排查多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病。

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