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羊奶果的功效與作用

患者：女，26歲

病情描述:
羊奶果的功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

羊奶果具有潤肺止咳、健脾消食、活血消腫、抗氧化等功效，適量食用有助于改善咳嗽、消化不良、跌打損傷等問(wèn)題。

1、潤肺止咳

羊奶果含有黃酮類(lèi)物質(zhì)，能緩解呼吸道炎癥，適合干咳或慢性支氣管炎患者。肺熱咳嗽者可搭配枇杷葉煎服。

2、健脾消食

果實(shí)中的有機酸和膳食纖維能促進(jìn)胃液分泌，改善食欲不振。積食腹脹時(shí)可用鮮果與山楂同煮飲用。

3、活血消腫

其活性成分可促進(jìn)局部血液循環(huán)，民間常用搗碎外敷緩解關(guān)節腫痛。皮膚破損者禁用。

4、抗氧化

富含維生素C和多酚類(lèi)物質(zhì)，有助于清除自由基。建議每日食用不超過(guò)200克，避免胃腸刺激。

食用時(shí)選擇成熟果實(shí)，脾胃虛寒者應加熱后少量服用。出現過(guò)敏癥狀需立即停用并就醫。

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