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牙齦腫痛怎么快速自愈

病情描述:
牙齦腫痛怎么快速自愈
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李勝鋒 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

牙齦腫痛可通過(guò)冷敷鎮痛、鹽水漱口、調整飲食、保持口腔清潔等方式緩解，通常由食物嵌塞、口腔衛生不良、牙齦炎、牙周炎等原因引起。

1、冷敷鎮痛

用冰袋或冷毛巾外敷腫痛部位，每次10分鐘，可收縮血管減輕炎癥。適合外傷或急性炎癥初期，避免凍傷皮膚。

2、鹽水漱口

每日用溫鹽水漱口3-4次，濃度約為半勺鹽配200毫升溫水。鹽水能抑制細菌繁殖，緩解牙齦充血腫脹。

3、調整飲食

避免辛辣刺激、過(guò)硬食物，選擇溫涼流質(zhì)飲食如粥類(lèi)、蒸蛋。適量補充維生素C含量高的水果如獼猴桃、草莓。

4、口腔清潔

使用軟毛牙刷輕柔清潔，配合牙線(xiàn)清除鄰面菌斑。避免用力刷牙損傷牙齦，必要時(shí)可用含氯己定的漱口水輔助抑菌。

若3日內無(wú)緩解或伴隨發(fā)熱、化膿，需及時(shí)就診排查牙周膿腫等疾病。日常建議戒煙限酒，每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙。

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