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午餐后兩小時(shí)血糖值

患者：女，48歲

病情描述:
午餐后兩小時(shí)血糖值
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

午餐后兩小時(shí)血糖值一般應低于7.8毫摩爾/升，實(shí)際數值可能受到飲食結構、運動(dòng)量、胰島功能、藥物干預等因素影響。

1、飲食結構

高升糖指數食物如精制米面可能導致血糖快速升高，建議選擇全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維搭配的餐食。

2、運動(dòng)量

餐后適度活動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用，30分鐘散步能幫助降低血糖峰值，避免久坐不動(dòng)。

3、胰島功能

胰島素分泌不足或抵抗可能引起餐后血糖異常，可能與糖尿病前期、2型糖尿病等疾病有關(guān)，需進(jìn)行糖耐量試驗確診。

4、藥物干預

糖尿病患者使用阿卡波糖、格列美脲或門(mén)冬胰島素等藥物時(shí)，需遵醫囑調整劑量以控制餐后血糖。

建議定期監測血糖變化，保持規律作息，發(fā)現異常及時(shí)就醫評估。血糖記錄本有助于醫生判斷波動(dòng)規律。

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