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睡覺(jué)磨牙是缺什么嗎

患者：女，54歲

病情描述:
睡覺(jué)磨牙是缺什么嗎
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張天奇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

睡覺(jué)磨牙可能與缺鈣、缺鎂等營(yíng)養素不足有關(guān)，也可能由精神壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙等因素引起。磨牙癥的治療需結合具體原因，常見(jiàn)干預方式包括營(yíng)養補充、心理調節、口腔矯正、藥物治療等。

1. 營(yíng)養素缺乏

鈣、鎂缺乏可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高引發(fā)磨牙。建議通過(guò)牛奶、深綠色蔬菜、堅果等食物補充，必要時(shí)可遵醫囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、門(mén)冬氨酸鉀鎂片等藥物。

2. 精神心理因素

焦慮、壓力等情緒問(wèn)題可能引發(fā)夜間磨牙?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)等方式緩解，嚴重時(shí)可遵醫囑使用阿普唑侖、帕羅西汀、氟哌噻噸美利曲辛等抗焦慮藥物。

3. 咬合關(guān)系異常

牙齒排列不齊或咬合干擾可能刺激磨牙行為。需口腔科檢查后通過(guò)調頜、正畸或佩戴咬合墊治療，伴隨顳下頜關(guān)節疼痛時(shí)可使用布洛芬緩解。

4. 睡眠障礙相關(guān)

睡眠呼吸暫停等疾病可能繼發(fā)磨牙癥狀。需進(jìn)行多導睡眠監測明確診斷，基礎疾病控制后磨牙可能改善，必要時(shí)使用口腔矯正器或持續正壓通氣治療。

日常建議減少咖啡因攝入，睡前避免劇烈運動(dòng)，長(cháng)期磨牙者應定期口腔檢查防止牙齒磨損，兒童磨牙需家長(cháng)關(guān)注是否存在寄生蟲(chóng)感染或過(guò)敏因素。

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