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桑葚泡酒功效和作用

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桑葚泡酒功效和作用
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

桑葚泡酒具有抗氧化、增強免疫力、改善貧血、保護肝臟等功效，適量飲用有助于緩解疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)。

1、抗氧化

桑葚富含花青素和多酚類(lèi)物質(zhì)，能清除體內自由基，延緩細胞衰老。桑葚酒可每日少量飲用，但不宜過(guò)量。

2、增強免疫

桑葚含有維生素C和多種微量元素，能促進(jìn)淋巴細胞增殖，提高機體抵抗力。建議每周飲用2-3次。

3、改善貧血

桑葚中鐵元素含量較高，配合酒精促進(jìn)鐵吸收，對缺鐵性貧血有輔助改善作用。月經(jīng)期女性可適量飲用。

4、護肝養肝

桑葚中的白藜蘆醇等成分具有保肝作用，能減輕酒精對肝臟的損傷。慢性肝病患者飲用前需咨詢(xún)醫生。

桑葚酒雖有益處，但酒精過(guò)敏者、孕婦及肝病患者應避免飲用，健康人群每日飲用量不宜超過(guò)50毫升。

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