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三伏天艾灸有什么好處

病情描述:
三伏天艾灸有什么好處
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

三伏天艾灸有助于祛濕散寒、增強免疫力、調理亞健康狀態(tài)、緩解關(guān)節疼痛，適合虛寒體質(zhì)人群在醫生指導下進(jìn)行。

1、祛濕散寒

艾灸的溫熱效應能促進(jìn)體內濕氣排出，改善夏季貪涼導致的寒濕內滯，常見(jiàn)癥狀如手腳冰涼、腹瀉等?？膳浜献闳?、關(guān)元等穴位。

2、增強免疫

三伏天氣溫高時(shí)人體腠理開(kāi)泄，艾灸可激發(fā)陽(yáng)氣，調節免疫系統功能。對反復感冒、慢性鼻炎等免疫低下癥狀有輔助改善作用。

3、調理亞健康

針對夏季常見(jiàn)的疲勞、食欲不振、睡眠質(zhì)量差等亞健康狀態(tài)，艾灸中脘、神闕等穴位能調和脾胃功能，促進(jìn)氣血運行。

4、緩解疼痛

對風(fēng)寒濕邪引起的肩頸痛、膝關(guān)節冷痛，艾灸阿是穴可溫經(jīng)通絡(luò )。骨關(guān)節炎患者需結合臨床治療。

艾灸后需避風(fēng)忌冷飲，體質(zhì)濕熱或實(shí)熱證者慎用，孕婦及皮膚破損處禁用，建議在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下操作。

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