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強堿性食物有哪些

患者:女,36歲

病情描述:
強堿性食物有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現胃酸分泌過(guò)多或需要調節體內酸堿平衡的情況,可以適量吃菠菜、海帶、香蕉、胡蘿卜等強堿性食物,也可以遵醫囑吃碳酸氫鈉片、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、復方氫氧化鋁片等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、菠菜

菠菜富含鉀、鈣等礦物質(zhì),進(jìn)入人體后代謝產(chǎn)物偏向堿性,有助于中和胃酸。

2、海帶

海帶含有豐富的碘和堿性礦物質(zhì),能促進(jìn)體內酸性物質(zhì)代謝,改善酸堿平衡。

3、香蕉

香蕉含鉀量高,代謝后產(chǎn)生堿性物質(zhì),適合胃酸過(guò)多者食用。

4、胡蘿卜

胡蘿卜富含堿性元素,可幫助維持體液酸堿平衡,減輕胃部不適。

二、藥物

1、碳酸氫鈉片

碳酸氫鈉能快速中和胃酸,緩解燒心癥狀,須在醫生指導下短期使用。

2、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂既可中和胃酸又能在胃黏膜形成保護層,適合反流性食管炎患者。

3、枸櫞酸鉍鉀顆粒

枸櫞酸鉍鉀在酸性環(huán)境中形成保護膜,同時(shí)具有抑制幽門(mén)螺桿菌作用。

4、復方氫氧化鋁片

復方氫氧化鋁通過(guò)中和胃酸及吸附胃蛋白酶發(fā)揮作用,適用于消化性潰瘍。

長(cháng)期酸堿失衡需排查腎病等基礎疾病,日常飲食建議將堿性食物與谷物搭配食用,避免空腹大量攝入強堿性食物引發(fā)腹脹。

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